埼玉県上尾市の工務店、株式会社ビルアートは埼玉県内の自然素材の家、
注文住宅、エコハウス、外断熱の家の建築を行っています。

現代は親も子供も忙しい毎日を送っています。
家→学校→家→習い事→家と
この→の間は３０分程度しかありません。



小学生の場合、その間も車に気を付けたり
習い事の準備をしたり宿題をしたりと
ボーっとする時間はほとんどなく
全部終わって家に帰りついてからも次の日の準備でバタバタ。。。
ということがほとんどではないでしょうか。

専門家も「脳を効率的に働かせるには、必要のないときは休ませるという切り替えが大事」
～文教大学教育学部教授　成田奈緒子先生～
と子供に限らず時間に追われる毎日に警鐘を鳴らしています。

また、最近の研究でぼんやりしているときにも脳は活動している
ということがわかっています。
「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」
と呼ばれるこの脳の活動によって
外部からの刺激をシャットアウトして「ボーッと」することで
今までに蓄積した知識を前頭葉にたぐりよせる訓練になるのです。

せめて家ではボーっとする時間を大切にしましょう。
家族が「ボーッと」していたら
今日手にした知識を整理していると思って
あたたかく見守ってあげましょうね。

＃ボーッとする時間　＃脳の休息

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自然素材で建てる外断熱の家
株式会社ビルアート
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